FINAL wellatschool notext

 



Sprijinirea copiilor cu servicii medicale
și nevoile de sănătate mintală la școală

 

Facebook Instagram stare de nervozitate

 

AUTOAGRESIUNE

Autovătămarea este atunci când cineva își rănește sau își dăunează intenționat ca mod de a face față sentimentelor dificile care se acumulează în interior.

sebastian muller 52 unsplash

SUPORTUL ELEVILOR             MAI MULTE INFORMATII

Autoagresiune

  • Oamenii se autolesionează pentru că suferă și încearcă să facă față.
  • De asemenea, ar putea încerca să arate că ceva nu este în regulă. Trebuie luate în serios.
  • Autovătămarea este întotdeauna un semn că ceva greșește grav.
  • Tinerii se autolesionează adesea dacă există o criză într-o relație strânsă
  • Exemple obișnuite includ „supradozarea” (auto-otrăvirea), lovirea, tăierea sau arderea de sine, tragerea părului sau culegerea pielii sau auto-strangularea. 
  • Poate include, de asemenea, consumul de droguri ilegale și cantități excesive de alcool. 

Oamenii spun lucruri diferite despre motivul pentru care se autovătămă

  • Unii spun că s-au simțit disperați în legătură cu o problemă și nu știu unde să se adreseze pentru ajutor.
  • Se simt prinși și neajutorați. Autovătămarea îi ajută să se simtă mai controlat.
  • Unii oameni vorbesc despre sentimente de furie sau tensiune care se îmbuteliez în interior, până când le vine să explodeze.
  • Auto-vătămarea ajută la ameliorarea tensiunii pe care o simt.
  • Sentimentele de vinovăție sau de rușine pot de asemenea să devină insuportabile.
  • Autovătămarea este un mod de a se pedepsi pe sine.
  • Unii oameni încearcă să facă față experiențelor foarte supărătoare, cum ar fi traume sau abuzuri, convingându-se că evenimentele supărătoare nu s-au întâmplat niciodată.
  • Acești oameni suferă uneori de sentimente de „amorțeală” sau „moarte”.
  • Ei spun că se simt detașați de lume și de corpurile lor și că auto-vătămarea este un mod de a se simți mai conectat și mai viu.
  • O parte din tinerii care se autolesionează fac acest lucru pentru că se simt atât de supărați și copleșiți de dificultăți încât doresc să-și pună capăt vieții prin sinucidere.
  • Adesea, decizia de a încerca să se sinucidă se ia rapid, fără să se gândească.

Simptome de auto-vătămare

  • Modificări ale comportamentului care apar ca tânărul supărat, retras sau iritabil. 
  • Autolesionarea este adesea păstrată secretă, dar pot exista indicii, cum ar fi refuzul de a purta mâneci scurte sau schimbarea pentru PE / înot 

Ajutor pentru auto-vătămare

  • Vorbind cu cineva în care au încredere
  • Grup de auto-ajutorare (grup format din tineri care se autolesionează) 
  • CBT 
  • Psihoterapie 
  • Terapie de grup (condusă de un profesionist) 

Sprijinirea elevilor care se autolesionează

jason leung 479251 unsplash

Înțelegerea auto-vătămării

  • Tinerii se autovătămă ca modalitate de a face față emoțiilor foarte dificile. Încercați să le înțelegeți sentimentele de suferință. 
  • Ascultați cu atenție ceea ce spune un tânăr, nu presupuneți că știți cum se simte. 
  • Încearcă să nu fii judecător atunci când faci față incidentelor de auto-vătămare. 
  • Ajutați tinerii să se gândească la auto-vătămarea lor nu ca un secret rușinos, ci ca o problemă care trebuie rezolvată.

Abordarea comportamentului de auto-vătămare

  • Nu te lupta cu cineva când sunt pe cale să se autovătămă - este mai bine să te îndepărtezi și să le sugerezi să vină și să vorbească despre asta, mai degrabă decât să o facă.
  • Dacă decid să se autovătămăm, vorbiți calm și solicitați să aibă grijă de nevoile lor fizice imediate, de exemplu curățați și îmbrăcați rănile. 
  • Încercați să înțelegeți factorii declanșatori care îi determină pe tineri să se autolesioneze.
  • Ajutați-i să afle despre auto-vătămare și ajutorul disponibil oferind informații de către organizații precum Young Minds. 

Politica și protocoalele școlare

  • Asigurați-vă că toți angajații sunt informați cu privire la protocoalele de auto-vătămare ale școlii și politica de protecție.

Tinerii care se autolesionează - Resursă nouă pentru personalul școlii 

https://www.psych.ox.ac.uk/news/young-people-who-self-harm-new-resource-for-school-staff-published

Mai multe informatii

 

Urmărește-ne

Urmărește-ne
Alatura-te conversatiei
Facebook Instagram stare de nervozitate

Noutăți

Noutăți
Înscrieți-vă pentru noi  NEWSLETTER